42 дни за по-добра самооценка и добро самочувствие

04.04.2019 10:00ч. Четвъртък  -  31.12.2019 10:00ч. Вторник
Онлайн, гр. София
Билети
Билет
Информация за събитието

Онлайн програма: 42 дни за по-добра самооценка и добро самочувствие

Самочувствието е това какво мислим за себе си и стойността, която си придаваме като личност.

ТО е изключително важно за психическото ни оцеляване.

ТО е задължителното условие, за да бъдат задоволявани основните ни потребности.

Ако чувствате, че не напредвате или тъпчете на едно място или ако си намирате извинения или сте недоволни, е необходимо да се запитате каква оценка си давате. Колкото по-негативни са оценките ви, толкова по-ниско е самочувствието ви.

В резултат на това започвате:
– Да поемате по-малко социални, лични или професионални рискове;
– Да избягвате да се срещате с хора;
– Да не смеете да смените работата, която не харесвате;
– Да не правите неща, в които можете и да не успеете;
– Да ограничавате способността си да се разкривате пред другите;
– Да изразявате сексуалността си;
– Да избягвате да бъдете център на внимание;
– Да спирате да чувате критиките безпристрастно;
– Да не молите за помощ, когато имате нужда;
– Да не решавате проблеми;
– Да създавате защитни бариери;
– Да се обвинявате;
– Да се стремите към перфекционизъм.

Ако искате всичко това да се промени и животът ви да поеме в друга посока, то този курс е за вас!

Ако искате да разберете какво ви пречи, за да имате реална самооценка и добро самочувствие, то този курс е за вас!

Ако очакванията ви са за готови решения, то този курс не е за вас!

Промяната на самочувствието е процес, изискващ работа и постоянство! В рамките на 42 дни ще получавате писма с упражнения, предизвикателства, мотивиращи мисли и послания. Ще получавате много допълнителна информация за това как да поискате и получите желаното, как да се предпазвате от емоционални изнудвачи и много още. Всичко това ще ви помогне да унищожите негативните послания към себе си и да изградите една реална самооценка и добро самочувствие. Всеки ще има своя индивидуален резултат и решение!

По време на курса имате възможност да бъдете подпомогнати с индивидуални коучинг сесии на преференциални цени!  

Курсът е онлайн и стартира всеки понеделник! (с изключение на официални празници и почивни дни)
Регистрации до 24:00 часа – петък

Цена: 120 лв.
Резервирай на coaching@yoursofia.com

Анелия Стоилова - 0888261523 (креативен треньор)

Мирослава Лазарова - 0879966980 (психолог) 


 

Галерия

Организатор

Анелия Стоилова

 Анелия Стоилова - магистър по информатика от Софийския университет "Св. Климент Охридски" с над 15 години професионален опит в сферата на информационните технологии.

Професионален  коуч със завършено обучение от Noble Manhattan Coaching.

В последните 5 години се занимава активно с коучинг, разработва програми за подобряване на самочувствието, самооценката и балансиран живот с коучинг похвати.  

Член на Българската асоциация за трейнинг и развитие.

Президент на Софийската Коучинг съпорт група -  2018 - 2019.  


Кога & Къде

Място: Онлайн,
Регион: област София ,
Град: гр. София,
Адрес: Онлайн

Четвъртък, 4 Април 2019, 10:00 ч.
 до 
Вторник, 31 Декември 2019, 10:00 ч.