Онлайн Курс "Стройна без диети и тренировки"

Новият онлайн курс за естествена стройност на руския психолог Дмитрий Полищук.
Можеш да постигнеш желаните форми на тялото без изтощителни тренировки и диети. Като възстановиш естествените природни механизми за понижаване и задържане на килограмите в тяхната физиологическа норма, а също и възстановявайки вродените механизми на хранителното поведение.
Ще започнеш да отслабваш трайно, комфортно и без вреда за тялото и психиката си.
Ще можеш да запазиш формата си с лекота, без усилия и контрол на храненето.
Създай своето красиво и стройно тяло и запази естествената си красота от природата за цял живот!
По време на курса ще обхванем 12 важни теми в рамките на 6 срещи.
Програма на курса:
- Запознаване с участниците и формулиране на целите на курса. Тема "Защо диетите и спортът дават временен резултат." Създаване на физиологичен образ на стройността.
- "Захарта. Отказ от зависимостта"
- Мотивация
- Вторични изгоди
- Психологически причини, породени от личния ни живот, които карат тялото да задържа теглото. Търсене и отстраняване. ("Разговор с тялото")
- Причини, породени от нашата семейна/родова система, които карат тялото да задържа теглото.
- Контакт между психиката и тялото.
- Психологически причини за преяждането:
- Тревожно преяждане
- Унило преяждане
- Социално преяждане
9. Физиологични причини за преяждането:
Компулсивно и импулсивно
10. Емоционална интелигентност
11. Автоматични мисли и работа с тях.
12. Интуитивно засищане и интуитивно хранене
Дмитрий Полищук е руски психолог с дългогодишен професионален опит. Завършил е психологическото си образование в Московски държавен университет Им. Ломоносов. Той е активен член на ППЛ (Професионалната Терапевтична Лига), експерт констелатор и треньор. Води лекции на студенти по психология в Московския държавен университет. Води професионални курсове за психолози, както и такива, подходящи за неспециалисти, които искат да подобрят важни аспекти от своя живот.
Дати на провеждане на курса:
15.02, 16.02, 17.02 и 22.02, 23.02 и 24.02. от 19:00 до 21:00 часа българско време. Курсът ще се провежда online в Zoom с превод на български.
При допълнителни въпроси, моля да се свържете с нас на посочения телефон.
Място: онлайн събитие,
Регион: област София ,
Град: гр. София,
Адрес: онлайн събитие
Сряда, 15 Февруари 2023, 19:00 ч.
до
Петък, 24 Февруари 2023, 21:00 ч.