Онлайн Курс "Стройна без диети и тренировки"

Новият онлайн курс за естествена стройност на руския психолог Дмитрий Полищук.

Можеш да постигнеш желаните форми на тялото без изтощителни тренировки и диети. Като възстановиш естествените природни механизми за понижаване и задържане на килограмите в тяхната физиологическа норма, а също и възстановявайки вродените механизми на хранителното поведение. 

Ще започнеш да отслабваш трайно, комфортно и без вреда за тялото и психиката си. 

Ще можеш да запазиш формата си с лекота, без усилия и контрол на храненето. 

Създай своето красиво и стройно тяло и запази естествената си красота от природата за цял живот!

Програма на курса:

1. Базови нива на тревога и стрес. Как да ги променим и какво да правим. Намираме причините и ги отстраняваме. 
2. Подсъзнателни убеждения свързани с храната. Получаване на Любов и внимание.
3. Родови програми. Гладът и яденето като спокойствие и безопасност.
4. Частите на личността (едната, която се стреми да отслабне и другата, която се стреми да задържи теглото)
5. Разговор с тялото. Контакт с тялото.
6. Когнитивни изкривявания и работа с тях.
7. Инструменти за възстановяване на естественото природно хранително поведение.  
8. Незабележимата ежедневна физическа активност.
9. Протеини мазини и въглехидрати
10. Интуитивно хранене

Дмитрий Полищук е руски психолог с дългогодишен професионален опит. Завършил е психологическото си образование в Московски държавен университет Им. Ломоносов. Той е активен член на ППЛ (Професионалната Терапевтична Лига), експерт констелатор и треньор. Води лекции на студенти по психология в Московския държавен университет. Води професионални курсове за психолози, както и такива, подходящи за неспециалисти, които искат да подобрят важни аспекти от своя живот.

Дати на провеждане на курса:

15.02, 16.02, 17.02 и 22.02, 23.02 и 24.02. от 19:00 до 21:00 часа българско време. Курсът ще се провежда online в Zoom с превод на български.

При допълнителни въпроси, моля да се свържете с нас на посочения телефон.