Презареждане в Пирин

„Презареждане в Пирин” - Програма


Ден 1 – 30.09.2016

Настаняване и свободно време

18:00 Зумба

Вечеря*

Ден 2 – 01.10.2016

Закуска*

10:00 - Изкачване до Бъндеришки езера. 
Почивка с обяд*.
Слизане

Свободно време

Вечеря*

Ден 3 – 02.10.2016

8:00 Зумба

Закуска*

10:00 – 12:00 Уъркшоп „Каква е моята мисия?”

Обяд* и отпътуване


*Пакетът включва:

- 2 нощувки със закуски, обеди и вечери, приготвени с домашна висококачествена храна по здравословни рецепти. 
Менюто е на блок маса сутрин - мюсли, прясно ,кисело мляко, масло, сладко, колбас, сирене, яйца, зеленчуци и плодове.
Обяд блок маса - супа, основно безмесно, основно месно,здравословен десерт
Вечеря - блок маса - салати и основно.
- SPA пакет - сауна, 25% отстъпка от масажни процедури- класически масаж, релаксиращ масаж, спортен масаж, арома терапия.
- Съботен излет – Изкачване до Бъндеришки езера.
Транспорт с микробус до хижа Вихрен. Пешеходен тур до Рибно езеро. Изкачването отнема около 40 мин. По пътя се откриват забележителни гледки към централното било на Пирин, Бъндеришкия циркус . Освен изключителните гледки по време на изкачването и слизането, туристите се наслаждават на многобройните видове алпийски цветя. Почивка с обяд. По време на тура се спира многократно за кратки почивки и снимки, а темпото на ходене се съобразява с най-бавно ходещите туристи в групата. Теренът е типичен планински – скалисти пътеки, клек и алпийски поляни. 

- 2 занимания по ЗУМБА

КАКВО ВСЪЩНОСТ Е ЗУМБА?
Зумба представлява програма, вдъхновена от латино музиката, в последствие с добавени елементи и от международните ритми, с фитнес насоченост, на базата на забавление, под формата на танци. Така създадената и развита програма ще Ви бъде забавна, динамична, вдъхновяваща и ефективна, защото тялото Ви ще се тренира неусетно, завоалирано, под формата на парти, докато се възползвате от сериозна тренировъчна програма създадена от международни треньори.
Зумба програмата включва някои от основните принципи в аеробиката – интервали и натоварвания с цел горене на калории / 200-500 кал. за час / и оформяне на тялото, както и цялостно тонизиране. Състои се от базови и лесни за повтаряне стъпки, насочени към работа с определени зони от тялото.
Не е необходимо да сте учили танци преди това, всичко става лесно и естествено. Най - важното е, че ще се забавляваме! Всеки е добре дошъл да опита!
Класовете са с продължителност 1 час, нужно е да имате вода, хавлиена кърпа и е препоръчително да сте с удобни вътрешни обувки или маратонки, може износени тип ”пантофки”, за да може да се завъртате с плъзгане по пода.

- Уъркшоп „Каква е моята мисия?”

Какво ще научите в този уъркшоп?

• Как да присъствате в настоящето, да повишите осъзнатостта си и да поемете отговорност за своя живот.
• Как да откриете своята мисия и цел в живота? Тази, която ви кара да се чувствате пълноценен, енергичен, удовлетворен и щастлив тук и сега.
• Как да разпознавате по-лесно вашите силни страни и таланти?
• Как да определите вашите ценности и тези на другите?
В края на тренинга ще знаете как да проверявате какви са истинските желания на вашата душа, ще имате цел, която да ви вдъхновява и план с първи стъпки как да я реализирате!


Деца до 6 г. се настаняват безплатно. 
Деца над 6 г. заплащат 50% от сумата по настаняване и изхранване.
Цената не включва напитки по време на обядите и вечерите.
Цената не включва транспорт до хотела и обратно, както и до хижа Вихрен, който може да се осъществи с микробус (6 лв. на човек в една посока) или със собствен транспорт, в зависимост от големината на групите.

РАННО ЗАПИСВАНЕ до 16-ти септември: 159 лева
След 16-ти септември: 191 лева