Опитоми негативните мисли

Негативните мисли ни обсебват, правят ни неефективни, неуверени, мрачни и превръщат красивите мигове в непоносими изпитания.

КАК ДА СЕ СПРАВИМ С ТЯХ, ТАКА ЧЕ ДА НЕ ИМ ПОЗВОЛИМ ДА НЕ НИ ПРЕЧАТ ДА СЕ РАДВАМЕ НА ЖИВОТА, ДА БЪДЕМ УСПЕШНИ И ДА ЖИВЕЕМ В МИР СЪС СЕБЕ СИ?

Самите негативни мисли не са проблем, ако се научим как подходящо да взаимодействаме с тях. Това ще направим в този уебинар.

• Няма да се учим да ги изкореняваме – това не е възможно.
• Няма да се учим да ги спираме – това е непосилно.
• Няма да се учим да ги заключваме някъде в ума – те ще се измъкнат.
• Няма да се учим да ги игнорираме – те ще се натрапят отново.
• Няма да се учим да ги подменяме с позитивни – те са много по-настоятелни.
• Няма да се учим да ги оборваме рационално – те са много по-убедителни.

КАКВО ЩЕ ПРАВИМ ТОГАВА?

Ще се научим да ги опитомяваме и да ги използваме като ценен ресурс. Представете си, че негативните мисли са див, черен мустанг. Вие можете да го опитомите и да използвате силата му, вместо да се борите с него.

ЩЕ НАУЧИТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ТОВА…

• Как функционира ума ви и защо генерира негативни мисли.
• Как да създавате безопасно пространство в съзнанието си за тях, без да се въвличате в тях.
• Как да се сприятелявате с тях.
• Как да ги използвате като ресурс, източник на полезна информация.
• Как да се „откачате“ от тях и да бъдете щастливи, хармонични и успешни въпреки тях.
• Как да живеете в мир с ума си без да полудеете.

Ще разгледаме техники, чрез които можем да изградим ново и ефективно взаимодействие с негативните мисли, чрез което да имаме пълен контрол над нашите действия, решения и поведение.

Водещ: Иван Мирчев е акредитиран коуч (ACC) към ICF (International Coaching Federation). Сертифициран е като екипен и групов коуч (Erickson Coaching). Има професионална квалификация в областта на емоционалната интелигентност (International Society for Emotional Intelligence).

Цена: 15 лв.

След регистрация на ще получите линк и парола за участие през платформата zoom.

Съорганизатор: Salted Café Sofia